Saiba como gastar menos no supermercado

Se você costuma ir ao mercado fazer compras, provavelmente já reparou que a mesma compra que antes dava um certo valor, hoje está saindo mais cara. A alta dos preços tem sido um assunto comum, mas há uma dica simples que pode te ajudar a gastar menos. 

Sabia que seguir a sazonalidade ajuda não só a economizar, mas também melhora a qualidade dos produtos? Vamos te explicar: no período de safra, as frutas e legumes são mais nutritivas e como a oferta é maior, costumam sair mais em conta.

Confira a melhor época para comprar frutas, legumes e verduras:

(Fonte: Ceagesp)

E uma outra dica, para fazer os alimentos durarem mais, o ideal é guardá-los no local menos refrigerado da geladeira. Geralmente há uma gaveta específica para eles.

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